por 100 g - Calorias : 14kcal | Líp: 0,14g | Carbs : 2,97g | Prot: 0,9g
Outras quantidades : 1 folha pequena - 1kcal , 1 chávena, desfiada ou cortada - 8kcal , 1 folha grande - 2kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 223kcal | Líp: 15,93g | Carbs : 0,0g | Prot: 18,67g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 8,82g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,76g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 248kcal | Líp: 15,35g | Carbs : 0g | Prot: 25,71g
Outras quantidades : 1 pastel médio - 238kcal , 1 pastel grande - 317kcal , 1 polegada cúbica, cozida - 37kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 taco ou tostada - Calorias : 221kcal | Líp: 12,65g | Carbs : 16,20g | Prot: 10,88g
Outras quantidades : 1 dose - 221kcal , 100 g - 283kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 263kcal | Líp: 21,19g | Carbs : 0,0g | Prot: 16,88g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 157kcal | Líp: 7,13g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,78g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pastel pequeno - Calorias : 258kcal | Líp: 16,99g | Carbs : 12,11g | Prot: 13,52g
Outras quantidades : 1 pastel médio - 322kcal , 1 pastel grande - 431kcal , 1 dose - 322kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, desfiada - Calorias : 5kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades : 1 interior da folha - 1kcal , 1 exterior da folha - 4kcal , 100 g - 15kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 297kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,69g , mais...    Factos Nutricionais - Similar