Pesquisa de Alimento
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Salada de Frango ou Peru com Ovo
por 1 chávena - Calorias : 384kcal | Líp: 28,59g | Carbs : 2,84g | Prot: 27,59g
Outras quantidades :
1 dose - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, mais...
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Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 547kcal | Líp: 22,03g | Carbs : 55,90g | Prot: 29,64g
Outras quantidades :
1 dose - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, mais...
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Queque de Frutas e/ou Nozes
por 1 médio - Calorias : 313kcal | Líp: 7,34g | Carbs : 54,24g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 grande - 427kcal
, 1 porção individual - 152kcal
, 1 miniatura - 53kcal
, mais...
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Nachos de Frango ou Peru e Queijo
por 1 pedido - Calorias : 538kcal | Líp: 29,97g | Carbs : 22,69g | Prot: 43,64g
Outras quantidades :
1 chávena - 249kcal
, 1 dose - 137kcal
, 1 nacho - 34kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Atum
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 9,14g | Carbs : 19,49g | Prot: 7,07g
Outras quantidades :
1 chávena - 335kcal
, 1 dose - 251kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Carne
por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 8,15g | Carbs : 17,94g | Prot: 6,66g
Outras quantidades :
1 chávena - 304kcal
, 1 dose - 229kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 chávena - Calorias : 65kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades :
1 dose - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Rolo de Carne feito com Carne de Frango ou Peru
por 100 g - Calorias : 169kcal | Líp: 5,94g | Carbs : 7,52g | Prot: 20,19g
Outras quantidades :
1 fatia grande ou grossa - 243kcal
, 1 fatia fina ou pequena - 145kcal
, 1 fatia média - 183kcal
, mais...
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Chow Mein ou Chop Suey de Carne e Noodles
por 1 chávena - Calorias : 418kcal | Líp: 24,24g | Carbs : 30,89g | Prot: 20,77g
Outras quantidades :
1 dose - 418kcal
, 100 g - 190kcal
, mais...
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Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado)
por 1 média - Calorias : 68kcal | Líp: 3,97g | Carbs : 8,13g | Prot: 0,80g
Outras quantidades :
1 extra grande - 219kcal
, 1 dose - 146kcal
, 1 pequeno - 34kcal
, mais...
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