por 1 espiga, produto - Calorias : 59kcal | Líp: 0,47g | Carbs : 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades : 1/2 chávena, miolos - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 330kcal | Líp: 9,73g | Carbs : 52,63g | Prot: 7,82g
Outras quantidades : 1 fatia - 159kcal , 1 dose - 159kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 86kcal | Líp: 1,18g | Carbs : 19,02g | Prot: 3,22g
Outras quantidades : 1 espiga pequena - 63kcal , 1 chávena - 132kcal , 1 espiga média - 77kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 9,14g | Carbs : 19,49g | Prot: 7,07g
Outras quantidades : 1 chávena - 335kcal , 1 dose - 251kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 8,15g | Carbs : 17,94g | Prot: 6,66g
Outras quantidades : 1 chávena - 304kcal , 1 dose - 229kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 174kcal | Líp: 6,44g | Carbs : 24,29g | Prot: 5,62g
Outras quantidades : 1 chávena - 406kcal , 1 dose - 51kcal , 1 colher de sopa - 35kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 106kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 19,98g | Prot: 5,19g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 165kcal | Líp: 7,23g | Carbs : 6,33g | Prot: 18,53g
Outras quantidades : 1 dose - 165kcal , 100 g - 102kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 365kcal | Líp: 4,74g | Carbs : 74,26g | Prot: 9,42g
Outras quantidades : 1 chávena - 606kcal , 1 lb - 1656kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 274kcal | Líp: 4,4g | Carbs : 52,3g | Prot: 7,9g
Outras quantidades : 1 fatia, grande - 88kcal , 1 fatia - 71kcal , 1 fatia, fina - 63kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar