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Abacaxi (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 0,12g | Carbs : 13,45g | Prot: 0,36g
Outras quantidades : 1 chávena, esmagado, fatiado, ou pedaços - 131kcal , 1 fatia ou anel - 25kcal ,
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias : 582kcal | Líp: 49,8g | Carbs : 24,07g | Prot: 19,33g ,
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Alabote do Atlântico e Pacífico (Peixe) (Cozido, em Calor Seco)
por 100 g - Calorias : 140kcal | Líp: 2,94g | Carbs : 0,0g | Prot: 26,69g
Outras quantidades : 1/2 filete - 223kcal , 1 lb - 635kcal ,
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Hambúrger de Queijo com Bacon e Condimentos
por 1 sanduíche - Calorias : 608kcal | Líp: 36,76g | Carbs : 37,13g | Prot: 32,00g ,
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Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 512kcal | Líp: 27,36g | Carbs : 40,00g | Prot: 25,83g ,
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Frango (Panado e Frito)
por 100 g - Calorias : 297kcal | Líp: 18,82g | Carbs : 16,32g | Prot: 15,59g ,
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Muesli (Frutos Secos e Nozes)
por 100 g - Calorias : 340kcal | Líp: 4,9g | Carbs : 77,8g | Prot: 9,7g ,
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Pipocas (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias : 429kcal | Líp: 9,5g | Carbs : 73,39g | Prot: 12,6g ,
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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura)
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 2,72g | Prot: 12,39g ,
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Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco
por 100 g - Calorias : 191kcal | Líp: 10,42g | Carbs : 6,43g | Prot: 16,73g
Outras quantidades : 1 fatia fina ou pequena - 164kcal , 1 dose - 206kcal , 1 fatia grande - 275kcal ,
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