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Arroz Integral Instantâneo
por 1 chávena, cozido - Calorias : 233kcal | Líp: 1,89g | Carbs : 48,29g | Prot: 5,43g
Outras quantidades :
1 dose - 155kcal
, 100 g - 110kcal
, mais...
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Pão de Trigo Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias : 68kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 12,32g | Prot: 2,39g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 51kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 76kcal
, 1 dose - 68kcal
, mais...
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Queque Inglês de Trigo Integral
por 1 muffin - Calorias : 129kcal | Líp: 1,16g | Carbs : 25,98g | Prot: 5,05g
Outras quantidades :
1 dose - 129kcal
, 100 g - 223kcal
, mais...
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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias : 124kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 26,54g | Prot: 5,33g
, mais...
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Leite de Soja de Chocolate
por 1 chávena - Calorias : 120kcal | Líp: 4,68g | Carbs : 14,23g | Prot: 6,74g
Outras quantidades :
100 g - 49kcal
, 100 ml - 51kcal
, mais...
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Massa de Trigo Integral Seca
por 100 g - Calorias : 348kcal | Líp: 1,4g | Carbs : 75,03g | Prot: 14,63g
, mais...
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Pão de Trigo 100% Integral
por 1 fatia normal - Calorias : 69kcal | Líp: 1,18g | Carbs : 12,91g | Prot: 2,72g
Outras quantidades :
1 fatia grande - 79kcal
, 1 fatia fina - 57kcal
, 1 dose - 69kcal
, mais...
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
por 100 g - Calorias : 81kcal | Líp: 4,45g | Carbs : 6,53g | Prot: 8,47g
, mais...
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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 8,92g | Carbs : 9,87g | Prot: 16,54g
Outras quantidades :
1 dose - 155kcal
, 1 chávena - 310kcal
, mais...
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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias : 35kcal | Líp: 0,25g | Carbs : 7,34g | Prot: 0,74g
Outras quantidades :
2 bolo - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, mais...
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