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Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
por 100 g - Calorias : 541kcal | Líp: 45,85g | Carbs : 17,81g | Prot: 24,54g ,
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Peixe Serra
por 100 g - Calorias : 150kcal | Líp: 5,80g | Carbs : 0g | Prot: 22,82g
Outras quantidades : 1 filete - 255kcal , 1 dose - 127kcal ,
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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
por 100 g - Calorias : 573kcal | Líp: 49,67g | Carbs : 23,45g | Prot: 17,73g ,
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Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente)
por 100 g - Calorias : 595kcal | Líp: 53,76g | Carbs : 21,19g | Prot: 17,0g
Outras quantidades : 1 colher de sopa - 89kcal , 1 dose - 89kcal , 1 colher de chá - 30kcal ,
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por 100 g - Calorias : 117kcal | Líp: 0,29g | Carbs : 21,94g | Prot: 7,26g ,
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Sementes de Cânhamo
(Continente Equilibrio)
por 100g - Calorias : 590kcal | Líp: 48,00g | Carbs : 3,60g | Prot: 33,00g
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(Shine)
por 100g - Calorias : 608kcal | Líp: 52,00g | Carbs : 0,90g | Prot: 32,00g
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Sementes de Cânhamo
(Biosamara)
por 100g - Calorias : 638kcal | Líp: 52,70g | Carbs : 2,00g | Prot: 30,00g
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