Calorias e Informação Nutricional de Alva Atum Posta Ao Natural

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Atum Posta Ao Natural (Tesouros do Mar )

por 100g - Calorias : 113kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,50g | Prot: 26,00g Factos Nutricionais - Similar

por 100 ml - Calorias : 47kcal | Líp: 0,21g | Carbs : 10,90g | Prot: 0,73g
Outras quantidades : 1 sumo, 1 laranja - 39kcal , 1 chávena - 112kcal , 1 dose - 84kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum no Forno ou Grelhado

por 100 g - Calorias : 153kcal | Líp: 3,96g | Carbs : 0,41g | Prot: 27,30g
Outras quantidades : 1 bife - 228kcal , 1 chávena, em lascas - 208kcal , 1 dose - 130kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Iogurte Natural (Leite Integral)

por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades : 1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum-Rabilho (Peixe)

por 100 g - Calorias : 144kcal | Líp: 4,9g | Carbs : 0,0g | Prot: 23,33g , mais... Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta ao Natural (Poveira)

por 100g - Calorias : 104kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,50g | Prot: 25,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Aldi)

por 1 lata (85g) - Calorias : 71kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 0,50g | Prot: 16,20g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Bolina)

por 100g - Calorias : 110kcal | Líp: 0,80g | Carbs : 0,00g | Prot: 25,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Sagres)

por 100g - Calorias : 98kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 0,00g | Prot: 23,00g Factos Nutricionais - Similar

Atum Posta Ao Natural (Homem do Leme)

por 100g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,00g | Prot: 24,40g Factos Nutricionais - Similar

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