Pesquisa de Alimento
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Chili sem Feijão (Entrada, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 118kcal | Líp: 7,1g | Carbs : 6,1g | Prot: 7,53g
, mais...
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Picanha sem Gordura
por 100 g - Calorias : 238kcal | Líp: 11,32g | Carbs : 0g | Prot: 31,94g
, mais...
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Pimenta Vermelha ou Cayenne
por 1 colher de chá - Calorias : 6kcal | Líp: 0,31g | Carbs : 1,02g | Prot: 0,22g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 17kcal
, 100 g - 318kcal
, mais...
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Queijo Gouda ou Edam
por 1 fatia - Calorias : 101kcal | Líp: 7,85g | Carbs : 0,47g | Prot: 7,08g
Outras quantidades :
1 dose - 100kcal
, 100 g - 357kcal
, mais...
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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 172kcal | Líp: 8,92g | Carbs : 9,87g | Prot: 16,54g
Outras quantidades :
1 dose - 155kcal
, 1 chávena - 310kcal
, mais...
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Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura)
por 1 médio - Calorias : 94kcal | Líp: 0,73g | Carbs : 12,65g | Prot: 9,06g
Outras quantidades :
1 dose - 94kcal
, 1 chávena - 47kcal
, 1 pequeno - 70kcal
, mais...
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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
por 100 g - Calorias : 86kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 20,01g | Prot: 1,71g
Outras quantidades :
1 grande - 258kcal
, 1 média - 144kcal
, 1 pequena - 108kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 chávena - Calorias : 58kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades :
1 dose - 58kcal
, 1 pedido de fast food - 161kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
por 1 mexilhão - Calorias : 14kcal | Líp: 0,36g | Carbs : 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades :
1 dose - 145kcal
, 1 chávena - 256kcal
, 1 oz de - 48kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
por 1 grande - Calorias : 140kcal | Líp: 10,37g | Carbs : 2,23g | Prot: 9,15g
Outras quantidades :
1 extra grande - 151kcal
, 1 ovo - 140kcal
, 1 dose - 140kcal
, mais...
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