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Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 142kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,59g ,
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Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura)
por 100 g - Calorias : 254kcal | Líp: 20,0g | Carbs : 0,0g | Prot: 17,17g ,
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Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga)
por 1 colher de chá - Calorias : 36kcal | Líp: 4,04g | Carbs : 0,03g | Prot: 0,04g
Outras quantidades : 1 colher de sopa - 102kcal , 100 g - 718kcal ,
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Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum)
por 100 ml - Calorias : 217kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades : 1 shot de 45 ml - 97kcal , 100 g - 231kcal ,
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Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite)
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 2,72g | Prot: 12,39g
Outras quantidades : 1 chávena - 163kcal , 1 lb - 327kcal ,
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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 8,69g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,99g ,
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Carne de Vaca da Aba (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 155kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,22g ,
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Iogurte Grego 10%
(Mevgal)
por 100g - Calorias : 129kcal | Líp: 10,00g | Carbs : 3,50g | Prot: 5,50g
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Gelatina Melancia 10 Kcal
(Continente)
por 100g - Calorias : 332kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 23,00g | Prot: 63,00g
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Pão 10 Cereais e Sementes
(Bimbo)
por 1 fatia (25g) - Calorias : 61kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 9,10g | Prot: 2,94g
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