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Fiambre Fatiado (Extra Magro)
por 3 fatias de 1 dose - Calorias : 69kcal | Líp: 1,80g | Carbs : 1,66g | Prot: 10,89g ,
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Leite Creme
por 1 dose - Calorias : 198kcal | Líp: 8,63g | Carbs : 23,52g | Prot: 6,62g ,
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Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
por 100 g - Calorias : 86kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 20,01g | Prot: 1,71g
Outras quantidades : 1 grande - 258kcal , 1 média - 144kcal , 1 pequena - 108kcal ,
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades : 1 chávena - 149kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal ,
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Leite Magro Sem Lactose
(Pingo Doce)
por 100ml - Calorias : 37kcal | Líp: 0,20g | Carbs : 5,40g | Prot: 3,40g
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Leite sem Lactose Magro
(Continente Equilibrio)
por 100ml - Calorias : 38kcal | Líp: 0,20g | Carbs : 5,40g | Prot: 3,50g
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Leite Magro sem Lactose
(Froiz)
por 100ml - Calorias : 34kcal | Líp: 0,30g | Carbs : 4,80g | Prot: 3,10g
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Leite Magro sem Lactose
(El Corte Ingles)
por 100ml - Calorias : 34kcal | Líp: 0,30g | Carbs : 4,70g | Prot: 3,20g
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Leite Magro sem Lactose
(Milbona)
por 100ml - Calorias : 34kcal | Líp: 0,20g | Carbs : 4,80g | Prot: 3,30g
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Leite Magro sem Lactose
(Gresso)
por 100ml - Calorias : 38kcal | Líp: 0,50g | Carbs : 5,00g | Prot: 3,40g
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