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Gambas
por 1 média - Calorias : 5kcal | Líp: 0,09g | Carbs : 0,05g | Prot: 1,01g
Outras quantidades : 1 pequena - 4kcal , 1 grande - 6kcal , 1 chávena, cozidas - 152kcal ,
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Polvo
por 100 g - Calorias : 82kcal | Líp: 1,04g | Carbs : 2,2g | Prot: 14,91g ,
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Cocktail de Marisco
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 79kcal | Líp: 1,40g | Carbs : 5,80g | Prot: 10,90g
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Seafood Mix
(Pescanova)
por 100g - Calorias : 51kcal | Líp: 0,60g | Carbs : 0,00g | Prot: 11,50g
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Polvo Cozido
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 8,10g | Carbs : 10,70g | Prot: 16,94g ,
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 100 g - Calorias : 106kcal | Líp: 3,09g | Carbs : 2,33g | Prot: 16,18g
Outras quantidades : 1 vieira - 14kcal , 1 dose - 90kcal , 1 chávena, cruas, produto cozido - 127kcal ,
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Pernas do Mar
(Continente)
por 100g - Calorias : 139kcal | Líp: 1,90g | Carbs : 21,80g | Prot: 8,60g
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Mexilhão Cozido
(Pescanova)
por 100g - Calorias : 66kcal | Líp: 1,70g | Carbs : 0,00g | Prot: 12,70g
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Caranguejo Enlatado
por 100 g - Calorias : 99kcal | Líp: 1,23g | Carbs : 0,0g | Prot: 20,52g
Outras quantidades : 1 lata - 124kcal , 1 dose - 84kcal , 1 chávena - 134kcal ,
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Miolo de Camarão 70/90
(Brasmar)
por 100g - Calorias : 67kcal | Líp: 1,60g | Carbs : 0,50g | Prot: 13,00g
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