Pesquisa de Alimento
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias : 195kcal | Líp: 7,72g | Carbs : 0g | Prot: 29,55g
Outras quantidades :
1 fatia média - 27kcal
, 1 fatia grossa - 41kcal
, 1 dose - 191kcal
, mais...
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Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido
por 100 g - Calorias : 261kcal | Líp: 13,27g | Carbs : 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades :
1/2 pequeno - 313kcal
, 1/2 grande - 412kcal
, 1 dose - 365kcal
, mais...
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Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
por 100 g - Calorias : 214kcal | Líp: 11,06g | Carbs : 0g | Prot: 26,80g
Outras quantidades :
1 média - 111kcal
, 1 pequena - 86kcal
, 1 grande - 146kcal
, mais...
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface
por 1 taco ou tostada - Calorias : 221kcal | Líp: 12,65g | Carbs : 16,20g | Prot: 10,88g
Outras quantidades :
1 dose - 221kcal
, 100 g - 283kcal
, mais...
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12,85g | Carbs : 7,65g | Prot: 1,28g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 1 chávena - 269kcal
, mais...
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Queijo Gouda ou Edam
por 1 fatia - Calorias : 101kcal | Líp: 7,85g | Carbs : 0,47g | Prot: 7,08g
Outras quantidades :
1 dose - 100kcal
, 100 g - 357kcal
, mais...
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Pastel ou Filete de Frango Panado
por 1 pastel - Calorias : 226kcal | Líp: 14,30g | Carbs : 12,40g | Prot: 11,85g
Outras quantidades :
1 tenro - 48kcal
, 1 dose - 252kcal
, 1 filete - 300kcal
, mais...
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Salada de Macarrão ou Massa com Queijo
por 1 chávena - Calorias : 359kcal | Líp: 19,51g | Carbs : 36,76g | Prot: 10,21g
Outras quantidades :
1 dose - 270kcal
, 100 g - 203kcal
, mais...
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Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor
por 1 mexilhão - Calorias : 14kcal | Líp: 0,36g | Carbs : 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades :
1 dose - 145kcal
, 1 chávena - 256kcal
, 1 oz de - 48kcal
, mais...
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