Pesquisa de Alimento
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Noodles de Trigo Integral
por 100 g - Calorias : 120kcal | Líp: 1,37g | Carbs : 23,49g | Prot: 5,31g
Outras quantidades :
1 chávena, cozidos - 192kcal
, 1 chávena, secos, produto - 132kcal
, 1 oz, seco, produto - 89kcal
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias : 104kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades :
1 dose - 198kcal
, 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 200kcal
, 1 quadrado (quadrado de 23 cm) - 534kcal
, mais...
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Arroz Integral
por 100 g - Calorias : 110kcal | Líp: 0,89g | Carbs : 22,78g | Prot: 2,56g
, mais...
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Leite (Leite Integral)
por 1 chávena - Calorias : 146kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 11,03g | Prot: 7,86g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 9kcal
, 100 g - 60kcal
, 100 ml - 62kcal
, mais...
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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 61kcal | Líp: 3,25g | Carbs : 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades :
1 chávena - 149kcal
, 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal
, mais...
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias : 111kcal | Líp: 0,9g | Carbs : 22,96g | Prot: 2,58g
, mais...
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Puré de Batatas (com Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 0,57g | Carbs : 17,53g | Prot: 1,92g
, mais...
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Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais
por 1 bolo - Calorias : 35kcal | Líp: 0,32g | Carbs : 7,21g | Prot: 0,76g
Outras quantidades :
2 bolo - 70kcal
, 100 g - 387kcal
, mais...
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias : 123kcal | Líp: 0,64g | Carbs : 25,11g | Prot: 4,71g
Outras quantidades :
1 pequenos - 76kcal
, 1 grande - 232kcal
, 1 dose - 123kcal
, mais...
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Bolachas Crackers de Trigo Integral
por 1 bolacha cracker - Calorias : 18kcal | Líp: 0,69g | Carbs : 2,74g | Prot: 0,35g
, mais...
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