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Posta de Solha
(Continente)
por 100g - Calorias : 91kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 0,00g | Prot: 19,00g
Factos Nutricionais
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Linguado no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias : 133kcal | Líp: 4,24g | Carbs : 0,41g | Prot: 22,00g
Outras quantidades : 1 dose - 113kcal , 1 chávena, em lascas - 181kcal , 1 filete - 173kcal ,
mais...
Factos Nutricionais
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Filetes de Solha
(Iglo)
por 100g - Calorias : 66kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 0,00g | Prot: 15,10g
Factos Nutricionais
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Similar
Linguado Panado Frito
por 1 filete - Calorias : 318kcal | Líp: 17,98g | Carbs : 10,40g | Prot: 27,34g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 279kcal , 1 dose - 174kcal , 1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) - 37kcal ,
mais...
Factos Nutricionais
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Similar
Linguado Cozido
por 100 g - Calorias : 133kcal | Líp: 4,24g | Carbs : 0,41g | Prot: 22,00g ,
mais...
Factos Nutricionais
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Crepes Maçã e Canela
(Continente)
por 1 crepe (90gr) (90g) - Calorias : 174kcal | Líp: 6,00g | Carbs : 26,20g | Prot: 3,60g
Factos Nutricionais
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