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Almôndegas de Carne de Peru
por 100 g - Calorias : 149kcal | Líp: 4,16g | Carbs : 6,94g | Prot: 19,63g
Outras quantidades : 1 pequena - 21kcal , 1 média - 42kcal , 1 grande - 62kcal ,
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Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco
por 100 g - Calorias : 191kcal | Líp: 10,42g | Carbs : 6,43g | Prot: 16,73g
Outras quantidades : 1 fatia fina ou pequena - 164kcal , 1 dose - 206kcal , 1 fatia grande - 275kcal ,
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Hamburger com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias : 360kcal | Líp: 20,56g | Carbs : 29,15g | Prot: 14,12g ,
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Rissóis de Camarão
(Continente)
por 2 unidades (90g) - Calorias : 219kcal | Líp: 11,00g | Carbs : 25,00g | Prot: 5,00g
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Rissóis de Camarão
(Lidl)
por 100g - Calorias : 172kcal | Líp: 3,90g | Carbs : 28,00g | Prot: 5,40g
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Rissóis de Camarão
(Monissa)
por 100g - Calorias : 139kcal | Líp: 8,40g | Carbs : 10,00g | Prot: 5,20g
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 chávena - Calorias : 65kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades : 1 dose - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias : 582kcal | Líp: 49,8g | Carbs : 24,07g | Prot: 19,33g ,
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Pipocas (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas)
por 100 g - Calorias : 429kcal | Líp: 9,5g | Carbs : 73,39g | Prot: 12,6g ,
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Chili com Carne com Frango ou Peru e Feijões
por 100 g - Calorias : 87kcal | Líp: 2,94g | Carbs : 7,93g | Prot: 7,62g
Outras quantidades : 1 dose - 221kcal , 1 chávena - 221kcal ,
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