Pesquisa de Alimento
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Caçarola de Brócolos (Brócolos, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 chávena - Calorias : 287kcal | Líp: 13,09g | Carbs : 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12,85g | Carbs : 7,65g | Prot: 1,28g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 1 chávena - 269kcal
, mais...
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Ponche de Frutas (feito com Sumo de Fruta e Soda)
por 1 chávena - Calorias : 108kcal | Líp: 0,15g | Carbs : 26,51g | Prot: 0,44g
Outras quantidades :
1 dose - 108kcal
, 100 g - 44kcal
, 100 ml - 46kcal
, mais...
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Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido)
por 100 g - Calorias : 63kcal | Líp: 1,0g | Carbs : 10,8g | Prot: 2,6g
Outras quantidades :
1 chávena - 147kcal
, 1 colher de sopa - 9kcal
, mais...
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Frango (Panado e Frito)
por 100 g - Calorias : 297kcal | Líp: 18,82g | Carbs : 16,32g | Prot: 15,59g
, mais...
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Bolachas Crackers de Trigo Integral
por 1 bolacha cracker - Calorias : 18kcal | Líp: 0,69g | Carbs : 2,74g | Prot: 0,35g
, mais...
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Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Compota
por 1 sanduíche - Calorias : 327kcal | Líp: 14,23g | Carbs : 42,23g | Prot: 10,32g
Outras quantidades :
1 dose - 327kcal
, 100 g - 352kcal
, mais...
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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
por 1 chalupa - Calorias : 325kcal | Líp: 17,19g | Carbs : 32,26g | Prot: 10,84g
Outras quantidades :
1 chávena - 242kcal
, 1 dose - 325kcal
, 100 g - 198kcal
, mais...
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Fajita com Carne de Vaca e Vegetais
por 1 tortilha - Calorias : 377kcal | Líp: 16,35g | Carbs : 33,05g | Prot: 23,53g
Outras quantidades :
1 fajita - 377kcal
, 100 g - 169kcal
, mais...
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