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Guacamole com Tomates e Pimentas Chili
por 100 g - Calorias : 114kcal | Líp: 9,75g | Carbs : 7,62g | Prot: 1,62g
Outras quantidades :
1 chávena - 266kcal
, 1 dose - 33kcal
, mais...
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Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,54g | Carbs : 19,70g | Prot: 3,07g
Outras quantidades :
1 chávena - 198kcal
, 1 dose - 99kcal
, mais...
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Beringela com Queijo e Molho de Tomate
por 1 chávena - Calorias : 194kcal | Líp: 9,52g | Carbs : 15,31g | Prot: 13,62g
Outras quantidades :
1 dose - 97kcal
, 100 g - 98kcal
, mais...
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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 144kcal | Líp: 6,83g | Carbs : 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades :
1 dose - 144kcal
, 1 chávena - 200kcal
, 1 dose - 290kcal
, mais...
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Rolo de Papel de Arroz e Vegetais com Carne e/ou Camarão
por 1 rolo - Calorias : 82kcal | Líp: 1,90g | Carbs : 9,60g | Prot: 6,28g
Outras quantidades :
1 dose - 82kcal
, 1 chávena - 95kcal
, 100 g - 115kcal
, mais...
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Perna de Frango sem Pele
por 100 g - Calorias : 120kcal | Líp: 3,81g | Carbs : 0,0g | Prot: 20,13g
, mais...
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Tamal com Carne de Frango
por 100 g - Calorias : 180kcal | Líp: 8,99g | Carbs : 15,81g | Prot: 9,17g
, mais...
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Frango Grelhado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 7,35g | Carbs : 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades :
1 fatia média - 26kcal
, 1 chávena, cortado em cubos - 254kcal
, 1 dose - 160kcal
, mais...
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Almôndegas de Carne de Frango
por 100 g - Calorias : 161kcal | Líp: 5,62g | Carbs : 6,94g | Prot: 19,39g
Outras quantidades :
1 pequena - 22kcal
, 1 média - 45kcal
, 1 grande - 67kcal
, mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias : 188kcal | Líp: 7,35g | Carbs : 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades :
1 pedaço médio - 98kcal
, 1/2 frango - 457kcal
, 1 dose - 160kcal
, mais...
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