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Bolacha Integral
(Mercadona)
por 100g - Calorias : 440kcal | Líp: 15,00g | Carbs : 63,00g | Prot: 9,30g
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Penne Integral
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 343kcal | Líp: 2,60g | Carbs : 63,40g | Prot: 12,80g
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Arroz Integral
(Hacendado)
por 100g - Calorias : 348kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 70,00g | Prot: 8,40g
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Penne Integral
(Continente)
por 100g - Calorias : 336kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 62,00g | Prot: 12,00g
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Massa Integral
(Continente)
por 100g - Calorias : 337kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 65,00g | Prot: 11,00g
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Couscous Integral
(Tipiak)
por 100g - Calorias : 354kcal | Líp: 2,30g | Carbs : 66,00g | Prot: 13,00g
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Pão Integral
(Bimbo)
por 100g - Calorias : 240kcal | Líp: 3,30g | Carbs : 39,00g | Prot: 11,00g
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Esparguete Integral
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 350kcal | Líp: 1,80g | Carbs : 65,00g | Prot: 15,00g
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Aveia Integral Tufada
(Rude Health)
por 100g - Calorias : 363kcal | Líp: 7,30g | Carbs : 62,20g | Prot: 12,10g
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Arroz Integral & Quinoa
(Pato Real)
por 1 serving (125g) - Calorias : 275kcal | Líp: 5,50g | Carbs : 48,50g | Prot: 5,90g
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