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Carne de Vaca Seca
por 100 g - Calorias : 410kcal | Líp: 25,6g | Carbs : 11,0g | Prot: 33,2g ,
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Barras de Granola (Macio)
por 1 barra - Calorias : 124kcal | Líp: 4,82g | Carbs : 18,84g | Prot: 2,07g ,
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Farelo de Trigo (Bruto)
por 100 g - Calorias : 216kcal | Líp: 4,25g | Carbs : 64,51g | Prot: 15,55g ,
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Noodles de Arroz Seco
por 100 g - Calorias : 364kcal | Líp: 0,56g | Carbs : 83,24g | Prot: 3,44g ,
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Noodles de Arroz (Cozido)
por 100 g - Calorias : 109kcal | Líp: 0,2g | Carbs : 24,9g | Prot: 0,91g ,
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Hambúrger de Queijo Grande
por 1 sanduíche - Calorias : 609kcal | Líp: 32,99g | Carbs : 47,42g | Prot: 30,14g ,
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias : 144kcal | Líp: 5,89g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,35g ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (125 g) - Calorias : 124kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 23,30g | Prot: 4,98g
Outras quantidades : 1 chávena - 243kcal , 1 recipiente (140 g) - 141kcal , 1 recipiente (170 g) - 168kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (225 g) - Calorias : 238kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 42,22g | Prot: 11,03g
Outras quantidades : 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal , 100 g - 105kcal ,
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Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca)
por 100 g - Calorias : 335kcal | Líp: 12,1g | Carbs : 48,4g | Prot: 7,3g ,
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