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Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida)
por 100 g - Calorias : 230kcal | Líp: 11,53g | Carbs : 0g | Prot: 29,63g
Outras quantidades : 1 fatia fina - 48kcal , 1 fatia média - 97kcal , 1 fatia grossa - 145kcal ,
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Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrguer - Calorias : 459kcal | Líp: 23,18g | Carbs : 31,71g | Prot: 28,47g
Outras quantidades : 1 dose - 459kcal , 100 g - 294kcal ,
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Hambúrger de Soja com Queijo e sem Carne no Pão
por 1 sanduíche - Calorias : 301kcal | Líp: 9,70g | Carbs : 34,40g | Prot: 19,18g
Outras quantidades : 1 dose - 301kcal , 100 g - 215kcal ,
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(Pingo Doce)
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por 100g - Calorias : 100kcal | Líp: 1,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 23,00g
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(Continente Equilibrio)
por 100g - Calorias : 134kcal | Líp: 2,30g | Carbs : 0,50g | Prot: 28,00g
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 100 g - Calorias : 106kcal | Líp: 3,09g | Carbs : 2,33g | Prot: 16,18g
Outras quantidades : 1 vieira - 14kcal , 1 dose - 90kcal , 1 chávena, cruas, produto cozido - 127kcal ,
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