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Carne de Bisonte do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,4g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,4g ,
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Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 142kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,59g ,
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Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga)
por 1 colher de chá - Calorias : 36kcal | Líp: 4,04g | Carbs : 0,03g | Prot: 0,04g
Outras quantidades : 1 colher de sopa - 102kcal , 100 g - 718kcal ,
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Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum)
por 100 ml - Calorias : 217kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades : 1 shot de 45 ml - 97kcal , 100 g - 231kcal ,
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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 8,69g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,99g ,
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Carne de Vaca da Aba (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 155kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,22g ,
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Whey Protein
(Optimum Nutrition)
por 1 scoop (29g) - Calorias : 110kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 1,30g | Prot: 24,20g
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(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 365kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 13,00g | Prot: 70,00g
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Concentrado de Ervas
(Herbalife)
por 1 dose (2g) - Calorias : 6kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 1,00g | Prot: 0,10g
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Whey Protein
(Decathlon)
por 100g - Calorias : 365kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 13,00g | Prot: 70,00g
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