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Pão 84% Integral
(The Rustik Bakery)
por 100g - Calorias : 240kcal | Líp: 1,70g | Carbs : 42,00g | Prot: 11,00g
Factos Nutricionais
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Arroz Integral Sabroz
(Mercadona)
por 100g - Calorias : 168kcal | Líp: 2,90g | Carbs : 30,00g | Prot: 4,00g
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Esparguete Massa Integral
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 350kcal | Líp: 1,80g | Carbs : 65,00g | Prot: 15,00g
Factos Nutricionais
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Aveia Grão Integral
(Cem Porcento)
por 100г - Calorias : 355kcal | Líp: 6,80g | Carbs : 52,60g | Prot: 14,30g
Factos Nutricionais
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Aveia Integral Tufada
(Rude Health)
por 100g - Calorias : 363kcal | Líp: 7,30g | Carbs : 62,20g | Prot: 12,10g
Factos Nutricionais
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Arroz Integral & Quinoa
(Pato Real)
por 1 serving (125g) - Calorias : 275kcal | Líp: 5,50g | Carbs : 48,50g | Prot: 5,90g
Factos Nutricionais
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Pão Centeio Integral
(Pachamama)
por 100g - Calorias : 188kcal | Líp: 2,00g | Carbs : 37,00g | Prot: 7,00g
Factos Nutricionais
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Pão Silueta Integral
(Bimbo)
por 1 fatia (28g) - Calorias : 61kcal | Líp: 0,80g | Carbs : 10,00g | Prot: 2,70g
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Pão Centeio Integral
(Cem Porcento)
por 100g - Calorias : 178kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 32,00g | Prot: 4,60g
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Pão Tostado Integral
(Dia)
por 2 tostas - Calorias : 71kcal | Líp: 1,20g | Carbs : 12,10g | Prot: 2,40g
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