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Carne de Vaca à Bologna (Magro)
por 100 g - Calorias : 204kcal | Líp: 14,8g | Carbs : 5,2g | Prot: 11,8g ,
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
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Iogurte Pedaços Magro Ananás sem Lactose
(Continente)
por 100g - Calorias : 44kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 6,30g | Prot: 4,20g
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Iogurte Pedaços
(Continente)
por 1 copo (125g) - Calorias : 103kcal | Líp: 1,30g | Carbs : 18,10g | Prot: 4,80g
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Ananás em Pedaços
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 61kcal | Líp: 0,10g | Carbs : 14,40g | Prot: 0,60g
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Iogurtes Congelados de Chocolate (Soft Serve)
por 1/2 chávena - Calorias : 115kcal | Líp: 4,32g | Carbs : 17,93g | Prot: 2,88g ,
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Leite com Chocolate, 2% de Gordura Reduzida
por 1 chávena - Calorias : 190kcal | Líp: 4,75g | Carbs : 30,32g | Prot: 7,48g
Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 1 pacote de leite pequeno - 190kcal , 100 g - 76kcal ,
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Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos)
por 1 chávena - Calorias : 198kcal | Líp: 3,23g | Carbs : 41,15g | Prot: 3,41g
Outras quantidades : 1 smoothie - 496kcal , 1 dose - 397kcal , 100 g - 98kcal ,
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Salsicha de Carne de Porco e Vaca
por 1 link, cozida - Calorias : 51kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 0,35g | Prot: 1,79g
Outras quantidades : 1 dose - 214kcal , 100 g - 396kcal ,
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Molho Caseiro para Esparguete com Carne e Vegetais
por 100 g - Calorias : 110kcal | Líp: 6,38g | Carbs : 5,64g | Prot: 8,20g
Outras quantidades : 1 chávena - 274kcal , 1 dose - 68kcal ,
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