por 1 chávena, cozidos - Calorias : 282kcal | Líp: 13,70g | Carbs : 26,04g | Prot: 13,28g
Outras quantidades : 1 oz, seco, produto - 228kcal , 1 dose - 188kcal , 1 chávena, secos, produto - 1255kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias : 38kcal | Líp: 0,07g | Carbs : 8,24g | Prot: 0,80g
Outras quantidades : 1 dose - 181kcal , 100 g - 145kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, fatiados - Calorias : 87kcal | Líp: 0,49g | Carbs : 21,40g | Prot: 1,11g
Outras quantidades : 1 pequeno - 4kcal , 1 grande - 9kcal , 1 médio - 6kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias : 34kcal | Líp: 0,01g | Carbs : 8,67g | Prot: 0,06g
Outras quantidades : 1 dose - 16kcal , 100 g - 179kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 2 colheres de sopa - Calorias : 188kcal | Líp: 15,98g | Carbs : 6,90g | Prot: 7,70g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 190kcal | Líp: 11,43g | Carbs : 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades : 1 dose - 190kcal , 1 salada - 362kcal , 100 g - 156kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 178kcal | Líp: 2,75g | Carbs : 30,10g | Prot: 8,60g
Outras quantidades : 1 dose - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 261kcal | Líp: 13,27g | Carbs : 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades : 1/2 pequeno - 313kcal , 1/2 grande - 412kcal , 1 dose - 365kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 sanduíche - Calorias : 369kcal | Líp: 18,07g | Carbs : 31,51g | Prot: 19,25g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 taco ou tostada - Calorias : 221kcal | Líp: 12,65g | Carbs : 16,20g | Prot: 10,88g
Outras quantidades : 1 dose - 221kcal , 100 g - 283kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar