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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias : 144kcal | Líp: 5,89g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,35g ,
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Orelha de Porco
por 100 g - Calorias : 234kcal | Líp: 15,1g | Carbs : 0,6g | Prot: 22,45g ,
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Carne de Porco do Lombo (do Campo)
por 100 g - Calorias : 241kcal | Líp: 18,71g | Carbs : 0,0g | Prot: 16,99g ,
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Couves de Bruxelas
por 100 g - Calorias : 43kcal | Líp: 0,3g | Carbs : 8,95g | Prot: 3,38g
Outras quantidades : 1 chávena - 38kcal , 1 rebento - 8kcal ,
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Alface de Folha Verde
por 1 chávena, desfiada - Calorias : 5kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades : 1 interior da folha - 1kcal , 1 exterior da folha - 4kcal , 100 g - 15kcal ,
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Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
por 100 g - Calorias : 26kcal | Líp: 0,33g | Carbs : 4,04g | Prot: 3,58g ,
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Salada de Batata
por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 8,2g | Carbs : 11,17g | Prot: 2,68g ,
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Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido)
por 100 g - Calorias : 81kcal | Líp: 4,45g | Carbs : 6,53g | Prot: 8,47g ,
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Puré de Batatas (com Leite Integral)
por 100 g - Calorias : 83kcal | Líp: 0,57g | Carbs : 17,53g | Prot: 1,92g ,
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Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 254kcal | Líp: 20,1g | Carbs : 0,0g | Prot: 17,04g ,
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