por 100 g - Calorias : 288kcal | Líp: 19,54g | Carbs : 0g | Prot: 26,33g
Outras quantidades : 1 chávena, cozida, cortada em cubos - 386kcal , 1 chávena, cozida, desfiada - 348kcal , 1 dose - 245kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 50kcal | Líp: 0,7g | Carbs : 10,01g | Prot: 3,3g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 267kcal | Líp: 17,32g | Carbs : 0g | Prot: 25,91g
Outras quantidades : 1 fatia fina - 56kcal , 1 fatia média - 112kcal , 1 fatia grossa - 168kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena, desfiada - Calorias : 5kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades : 1 interior da folha - 1kcal , 1 exterior da folha - 4kcal , 100 g - 15kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 250kcal | Líp: 14,57g | Carbs : 0g | Prot: 27,91g
Outras quantidades : 1 corte fino ou pequeno - 118kcal , 1 média - 217kcal , 1 grande - 318kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 16kcal | Líp: 0,22g | Carbs : 2,26g | Prot: 1,33g
Outras quantidades : 1 exterior da folha - 3kcal , 1 chávena, desfiada - 4kcal , 1 cabeça - 49kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 corte fino ou pequeno - Calorias : 123kcal | Líp: 8,14g | Carbs : 0g | Prot: 11,62g
Outras quantidades : 1 chávena, cortada em cubos - 374kcal , 1 média - 226kcal , 1 grande - 326kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 4,19g | Carbs : 16,91g | Prot: 2,0g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 247kcal | Líp: 14,59g | Carbs : 0g | Prot: 26,98g
Outras quantidades : 1 fatia fina - 52kcal , 1 fatia média - 104kcal , 1 fatia grossa - 156kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 8,2g | Carbs : 11,17g | Prot: 2,68g , mais...    Factos Nutricionais - Similar