por 1 chávena, desfiada - Calorias : 5kcal | Líp: 0,05g | Carbs : 1,00g | Prot: 0,49g
Outras quantidades : 1 interior da folha - 1kcal , 1 exterior da folha - 4kcal , 100 g - 15kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias : 342kcal | Líp: 26,05g | Carbs : 16,72g | Prot: 11,01g
Outras quantidades : 1 dose - 342kcal , 1 quiche individual - 270kcal , 100 g - 239kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 16kcal | Líp: 0,22g | Carbs : 2,26g | Prot: 1,33g
Outras quantidades : 1 exterior da folha - 3kcal , 1 chávena, desfiada - 4kcal , 1 cabeça - 49kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 355kcal | Líp: 14,93g | Carbs : 36,67g | Prot: 18,12g
Outras quantidades : 1 dose - 355kcal , 1 pedaço - 54kcal , 100 g - 142kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 4,19g | Carbs : 16,91g | Prot: 2,0g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 dose - Calorias : 285kcal | Líp: 10,72g | Carbs : 32,35g | Prot: 13,58g
Outras quantidades : 1 chávena - 285kcal , 1 pedaço - 27kcal , 100 g - 178kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 143kcal | Líp: 8,2g | Carbs : 11,17g | Prot: 2,68g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 74kcal | Líp: 2,38g | Carbs : 11,27g | Prot: 1,95g
Outras quantidades : 1 chávena - 185kcal , 1 dose - 47kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 82kcal | Líp: 0,47g | Carbs : 18,91g | Prot: 4,32g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 39kcal | Líp: 2,21g | Carbs : 4,03g | Prot: 2,33g
Outras quantidades : 1 rebento grande - 8kcal , 1 rebento médio - 6kcal , 1 dose - 36kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar