Pesquisa de Alimento
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Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
por 1 chávena - Calorias : 78kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 2,90g | Prot: 4,60g
Outras quantidades :
1 dose - 78kcal
, 100 g - 101kcal
, mais...
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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12,85g | Carbs : 7,65g | Prot: 1,28g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 1 chávena - 269kcal
, mais...
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Ponche de Frutas (feito com Sumo de Fruta e Soda)
por 1 chávena - Calorias : 108kcal | Líp: 0,15g | Carbs : 26,51g | Prot: 0,44g
Outras quantidades :
1 dose - 108kcal
, 100 g - 44kcal
, 100 ml - 46kcal
, mais...
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina e Proteína)
por 1 chávena - Calorias : 138kcal | Líp: 4,87g | Carbs : 13,51g | Prot: 9,72g
Outras quantidades :
1 quarto de galão - 551kcal
, 100 g - 56kcal
, mais...
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Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 4,22g | Carbs : 16,77g | Prot: 1,87g
, mais...
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Pão de Trigo Integral Torrado
por 1 fatia normal - Calorias : 68kcal | Líp: 1,06g | Carbs : 12,32g | Prot: 2,39g
Outras quantidades :
1 fatia fina - 51kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 76kcal
, 1 dose - 68kcal
, mais...
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Hambúrger de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrger de queijo - Calorias : 552kcal | Líp: 29,90g | Carbs : 35,46g | Prot: 33,17g
Outras quantidades :
1 dose - 552kcal
, 100 g - 300kcal
, mais...
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Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 (110 g) - Calorias : 668kcal | Líp: 40,04g | Carbs : 36,82g | Prot: 38,94g
Outras quantidades :
1 dose - 668kcal
, 100 g - 262kcal
, mais...
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Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita
por 1 sanduíche pita - Calorias : 310kcal | Líp: 12,21g | Carbs : 28,13g | Prot: 21,73g
Outras quantidades :
1 dose - 310kcal
, 100 g - 150kcal
, mais...
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Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias : 142kcal | Líp: 7,05g | Carbs : 9,84g | Prot: 10,11g
Outras quantidades :
1 dose - 142kcal
, 100 g - 180kcal
, mais...
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