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Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga)
por 1 colher de chá - Calorias : 36kcal | Líp: 4,04g | Carbs : 0,03g | Prot: 0,04g
Outras quantidades : 1 colher de sopa - 102kcal , 100 g - 718kcal ,
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Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum)
por 100 ml - Calorias : 217kcal | Líp: 0,00g | Carbs : 0,00g | Prot: 0,00g
Outras quantidades : 1 shot de 45 ml - 97kcal , 100 g - 231kcal ,
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Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite)
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 1,02g | Carbs : 2,72g | Prot: 12,39g
Outras quantidades : 1 chávena - 163kcal , 1 lb - 327kcal ,
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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 8,69g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,99g ,
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Carne de Vaca da Aba (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 155kcal | Líp: 7,17g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,22g ,
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por 100g - Calorias : 96kcal | Líp: 5,00g | Carbs : 3,80g | Prot: 9,00g
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por 100g - Calorias : 144kcal | Líp: 9,10g | Carbs : 10,90g | Prot: 4,30g
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por 100g - Calorias : 111kcal | Líp: 8,60g | Carbs : 4,70g | Prot: 3,80g
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por 100g - Calorias : 148kcal | Líp: 9,20g | Carbs : 11,90g | Prot: 4,40g
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Iogurte Grego
(Lidl)
por 100g - Calorias : 122kcal | Líp: 10,00g | Carbs : 3,20g | Prot: 4,80g
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