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Puré de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 4,22g | Carbs : 16,77g | Prot: 1,87g ,
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Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
por 100 g - Calorias : 541kcal | Líp: 45,85g | Carbs : 17,81g | Prot: 24,54g ,
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Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
por 100 g - Calorias : 582kcal | Líp: 49,8g | Carbs : 24,07g | Prot: 19,33g ,
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Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias : 78kcal | Líp: 4,53g | Carbs : 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades : 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal ,
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias : 72kcal | Líp: 1,0g | Carbs : 2,7g | Prot: 12,4g ,
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Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado)
por 100 g - Calorias : 121kcal | Líp: 5,26g | Carbs : 11,43g | Prot: 7,09g ,
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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 8,69g | Carbs : 0,0g | Prot: 25,99g ,
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Carne Picada de Novilho
(Angus)
por 100g - Calorias : 181kcal | Líp: 10,10g | Carbs : 3,10g | Prot: 19,60g
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Carne de Bisonte do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,4g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,4g ,
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Pizza de Queijo de Massa Fina
por 1 pedaço - Calorias : 208kcal | Líp: 9,27g | Carbs : 21,79g | Prot: 9,25g
Outras quantidades : 1 miniatura - 287kcal , 1 dose - 416kcal , 1 pizza - 1388kcal ,
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