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Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless )
por 100 g - Calorias : 69kcal | Líp: 0,16g | Carbs : 18,1g | Prot: 0,72g
Outras quantidades : 1 chávena, sem sementes - 110kcal , 1 chávena, com sementes, produto - 106kcal , 1 sem sementes - 3kcal ,
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Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 247kcal | Líp: 18,16g | Carbs : 0,0g | Prot: 19,61g ,
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 11,13g | Carbs : 0,0g | Prot: 20,68g ,
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Couves de Bruxelas Cozidas
por 100 g - Calorias : 55kcal | Líp: 2,77g | Carbs : 6,91g | Prot: 2,47g
Outras quantidades : 1 rebento - 12kcal , 1 dose - 44kcal , 1 chávena - 88kcal ,
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 chávena - Calorias : 122kcal | Líp: 4,81g | Carbs : 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades : 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
por 1 chávena - Calorias : 101kcal | Líp: 0,62g | Carbs : 13,68g | Prot: 9,74g
Outras quantidades : 1 quarto de galão - 403kcal , 100 g - 41kcal ,
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Batatas Fritas com Sabor a Churrasco
por 100 g - Calorias : 491kcal | Líp: 32,4g | Carbs : 52,8g | Prot: 7,7g ,
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Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola
por 100 g - Calorias : 531kcal | Líp: 33,9g | Carbs : 51,5g | Prot: 8,1g ,
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por 100g - Calorias : 22kcal | Líp: 0,40g | Carbs : 3,40g | Prot: 0,60g
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