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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 189kcal | Líp: 11,13g | Carbs : 0,0g | Prot: 20,68g ,
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias : 144kcal | Líp: 5,89g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,35g ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (125 g) - Calorias : 124kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 23,30g | Prot: 4,98g
Outras quantidades : 1 chávena - 243kcal , 1 recipiente (140 g) - 141kcal , 1 recipiente (170 g) - 168kcal ,
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Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g)
por 1 recipiente (225 g) - Calorias : 238kcal | Líp: 3,20g | Carbs : 42,22g | Prot: 11,03g
Outras quantidades : 1/2 recipiente (112 g) - 119kcal , 100 g - 105kcal ,
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra)
por 100 g - Calorias : 117kcal | Líp: 2,3g | Carbs : 0,0g | Prot: 22,42g ,
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Carne de Bisonte do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 113kcal | Líp: 2,4g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,4g ,
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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 127kcal | Líp: 3,54g | Carbs : 0,0g | Prot: 22,27g ,
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Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias : 166kcal | Líp: 7,93g | Carbs : 0,0g | Prot: 22,06g ,
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Bacon Top Fries
(Taco Bell)
por 1 dose (135g) - Calorias : 312kcal | Líp: 21,20g | Carbs : 16,40g | Prot: 13,80g
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Mostarda Top Down
(Pingo Doce)
por 100g - Calorias : 338kcal | Líp: 32,70g | Carbs : 8,00g | Prot: 1,80g
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