Jornal de vvonderwall, 06 mai 18

Excelente desición!Mucha suerte! 

¡Gracias Lizeth! c: 

Paciencia, constancia y entrenar, siendo tan delgadita y con ese % de grasa, lo tienes sencillo, comer, comer y comer!! jaja nada de "privarse" siempre y cuando sean alimentos saludables, no debes tener miedo y sobre todo tienes mucho margen para "permitirte" comer cosas fuera de lo común de forma esporádica y por puro gusto.  

haz caso a sup y ánimo!!!! 

¡Muchas gracias por tu comentario SupSpider! Tienes mucha razón, sobre todo concuerdo en que la paciencia es primordial. Por el momento solo he notado cambios muy leves (como que ya me aprietan un poquitín más los pantalones, o como que de repente los músculos de mis bracitos se asoman para saludar), pero son tan leves, que a veces siento que me los imagino jaja Por desgracia tengo una digestión pésima y comer mucho me causa bastantes malestares, no obstante, siempre procuro completar mis macros e incluso intento darme antojitos. Voy lento, pero haciendo las cosas bien :D 

¡Gracias aryak6! ¡La motivación siempre es excelente aliada!  

animo!! poco a poco puedes alcanzar lo q te propongas!! 

El estómago también es un músculo, si durante mucho tiempo lo acostumbramos a comer poco, y sobre todo en cuanto a volumen o la forma de tomar ciertos alimentos, como puede pasar con 1 zumo o comerse 3 naranjas. De todos modos, ves aumentando la ingesta de comida paulatinamente, así además iras viendo cual es tu gasto al cabo de los meses :) PD: de nada =D 

¡Gracias por los ánimos virgisalas5! Lucharé para conseguir mis metas :D