Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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91,0 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Líp: 133,13g | Prot: 126,52g | Carbs : 356,63g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Cheese Tasters, Green Peppers , Marks & Spencer Skinny Slaw, Potato Salad, Marks & Spencer Wild Rocket, Marks & Spencer Balanced For You Coconut Chicken Bowl. Jantar: Roasted Potato, Tiramisu, Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Tesco Finest Stuffed Portobello Mushrooms, Prosecco, Disaronno Amaretto. Snacks/Outros: Marks & Spencer Sweet & Smoky Mini Fillets, Warburtons Toastie Small , Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Fox's Crunch Creams. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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