Jornal de bad colly, 12 mai 18

Miam j'adooore les pâtes 

Et en lipides ? 

On est environ à 15 g de lipides  

On est deux alors 😂 jevaluso  

400 kcal ca me parait peu pour l’assiette tu as pesé et tt pris en compte (fromage râpé garniture etc) ? 

100gr de pâtes à la carbonara sont 379 kcal sans fromage râpé, sur cette application il n’y a pas les pâtes à l’amatriciana, la recette est la même de la carbonara mais sans œuf... j’ai mis 5 gr de parmigiano et environ on est sur 400kcal... 

Jolie assiette mais pour 400kcal (même si je pense aussi que ça fait bien plus avec les lardons, la crème, le fromage et si tu as pesé ou non tes aliments..) Bref en tous cas pour ce total calorique là, tu peux te faire des mega assiettes de légumes et plus de protéines et donc des nutriments bien plus utiles pour ton corps 😉 Penses-y’a, même si bien sûr il faut tjrs s’écouter et ce faire plaisir des fois ! 

Dans ce plat (comme dans la carbonara ) il n’y a pas de crème selon la recette italienne. Linguine, guanciale ,huile extra vierge, tomate cerise, onion rouge et voilà. Je mangerai aussi de légumes mais pas un samedi soir 😉 

Ben moi je suis pas d'accord autant avant je privilégiais la quantité à la qualité j'ai changer et préfère un petit plat plaisir, qu'un grand plat sans intérêt à mes yeux et à mon palet .... il faut savoir manger raisonnablement et je trouve que meme si c'est touts les jours on a droit à c'est pâtes ou autre... on rattrapiez sur les autres repas de la journée .... mtn je n'est pas dit de manger des frite et dès viennoiserie hein mais un bon plat de pâtes ca ne se discute pas 😉😇