Jornal de isabellamartrod, 15 mai 18

Lanchinho rico em gorduras boas e fibras! Uva passa, ameixa seca, castanha do Pará, avelãs e amendoas

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1052 kcal

Líp: 50,85g | Prot: 77,08g | Carbs : 74,65g.   Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Uvas-Passas, Ameixa Seca, Activia Ameixa Zero, Batata Bolinha, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Muffato Bolo Prestigio, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Bacon, Pipoca Branca (em Óleo), Polenguinho Polenguinho Light, Amêndoas, La Violetera Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...

1571 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhada - 30 minutos. mais...