Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 136,96g | Prot: 47,97g | Carbs : 29,99g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Coconut Oil, Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg Yolk, Egg. Snacks/Outros: La Choy Soy Sauce. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 16 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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