Jornal de nivaldo.galvao67, 28 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
77 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1167 kcal Líp: 49,72g | Prot: 91,50g | Carbs : 101,74g.   Pequeno Almoço: Melão, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café, Banana Prata. Almoço: Café Brasileiro Café, Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Snacks/Outros: Bolo Low Carb, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Café Brasileiro Café, Mexerica. mais...
1868 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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