Jornal de Tamilla Marrin, 30 mai 18

Если уложились то почему слабак?  

лапшички захотелось(( 

слабак, потому что пузо снова выпирать стало 😂😂 

Я щас сижу с чувством тяжести на остановке, как жирный птыц на тоненькой веточке  

ахахах, Вера, ору) 

Как с таким количеством блюд можно было уложиться? Одна Филадельфия 500 кк 

дорогая Аня! это не Филадельфия, а Киото Рору из Якитории. и там 325кк 

Anya, может человек весь день не ел. И каллорийность Филадельфии примерно 140 кк на 100 грамм. Не знаете - не говорите 

вот именно) завтрак и обед был на 550кк. а ужин на 600кк. до 1800кк у меня еще и запас остался. но чувствую, что не нужно уже 😂 

Так 325 ккал это в 100 грамм. А тут около 300 грамм только Филадельфии . Вы неправильно считаете 

То есть не в Филадельфии, а в киото рору ваших 

а что за странная цифра в 1800 кк? вы худеете или наоборот поправляетесь?  

Сразу так роллов захотелось) Надо устроить себе маленький праздник 🎉 

Девочки,а во сколько калорий нужно укладываться чтобы худеть? 

ну слушайте, там написано 1 порция - 325кк 

мне так рассчитало приложение. рост 160, хочу весить 47. жизнь у меня достаточно активная, я музыкант , играю на флейте (знаете сколько сил уходит, чтобы дуть в эту дудку по 2-3часа каждый день? не знаете!)  

почему же не знаю, как в дудку дудеть , у меня дочка дудит как раз, седьмой год уже. нетолстая, значит работает дудка то. а возраст какой? вам 1300 калорий надо, кмк... не более того. 

borsa08 - каждому свое.. по приложению - рост вес возраст, образ жизни ну и выдает. 1800 для молодой маленькой девушки это очень много. так не похудеешь. разве что надо марафоны каждый день еще бегать 

Тамилла, мне приложение так же посчитало🙈 Рост 157. Но мне кажется, оно неверно считает. Для меня - перебор. Потом считал друг-тренер-нутрицевт и вышло меньше, гораздо. Вот.  

мне 21год. ну в принципе-то и не страшно, я все равно ем меньше , чем мне тут предлагают