ужин маленького слабака. ну не могу я еще себе отказать во вкусняшечках. тем более я уложилась в ежедневное количество калорий! ну просто космос!
|
1451 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 83,51g | Carbs : 154,55g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Куриные Котлеты VII. Almoço: Клубника, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Якитория Ясай Шоду с Лапшой Соба, Якитория Киото Рору, Якитория Мисосиру. Snacks/Outros: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
|
21 a 40 de 83
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Почитала коменты. Согласна, мне предыдущее приложение вообще вывело 1200 калорий для похудения. А это 1600. Многовато
30 mai 18 por membro: verandation
|
программа считает на удержание веса,а чтобы похудеть,не больше 1200
30 mai 18 por membro: Marripopins
|
надо же) да, я погуглила, пересчитала 6; сайте. сказали, что надо есть 1300 для медленного похудения. спасибо всем большое! как хорошо, что вы все тут есть и помогаете!
30 mai 18 por membro: Tamilla Marrin
|
Согласна с Алханай не вздумай понижать!! Ты все правильно делаешь))
30 mai 18 por membro: марилуша87
|
Алханай, дорогая, спасибо большое за поддержку и участие! ❤️ Вы супер! буду следить за вашими успехами☝🏾🏆
30 mai 18 por membro: Tamilla Marrin
|
30 mai 18 por membro: Tamilla Marrin
|
Ааааа я глупая тетка(( Но я все равно боюсь хавать 1600кк, жира во мне многовато, надоел(( А ты и правда нормальная, тебе 21 х)
31 mai 18 por membro: verandation
|
Какие 1300?! Какие 1200?! Метаболизм встанет нафиг!! 1800 с дудкой это отличный каллораж! Я в свои 32 на 1700 худею прекрасно. Не заморачивайся.
31 mai 18 por membro: pbutenko
|
Омг, с маленького веса жрать Филадельфию с кучей жира и надеяться, что похудеешь.... ну ну
А вы в курсе, что последняя стр меню с калоражем занижается специально, чтобы вы побольше заказали...Голову надо иногда включать
31 mai 18 por membro: Anya171009
|
ну)))) хватит называть флейту дудкой) один раз было можно , но только мне 😂😂😂
и дорогая Аня, сколько же раз нужно сказать , что это другие роллы? там ингридиентов в два раза меньше, чем в филадельфии. читайте внимательнее и не считайте себя умнее других 😊 спасибо большое за ваше искреннее участие в моей жизни, я польщена
31 mai 18 por membro: Tamilla Marrin
|
Нет ну понятно если шоколадом и прочей ерундой все 1800 кк набрать то не похудеешь ,если баланс бжу соблюдать то тогда и все ок будет, а после 1200 через месяцок другой тетеньки срываются и набирают все, что скинули и опять с начала.... питание такое должно быть образом жизни! Сами еды боятся, ещё и Советы раздуют
31 mai 18 por membro: рыжыйлис
|
Всё, Томыч, анафема тебе от роллов и лапши, хлебай супчики на воде по полторы калории 👻
31 mai 18 por membro: verandation
|
А тот кто «хавает» сосиски с йогуртом и думает что похудеет с небольшого веса так вообще отличные советчики
31 mai 18 por membro: рыжыйлис
|
Тамилла, не обращайте внимание на этих "чудиков" с закрытыми профилями. Можно и даже не один раз. Впищше в КБЖУ и ничего страшного не случиться
31 mai 18 por membro: Malefisenta666
|
annmoc , я 2750 держу при 64 кг, тоже скажете много? ))))))))))))))
31 mai 18 por membro: Malefisenta666
|
Меня можно обсудить в моем профиле и в лицо, а не вот так. Фу
31 mai 18 por membro: verandation
|
девушки , спасибо вам за поддержку! а Вера хорошая, она моя подруга, вот и подкалывает меня) не ругайтесь)))
как приятно, что есть люди адекватные и дружелюбные) спасибо вам!❤️
31 mai 18 por membro: Tamilla Marrin
|
Хорошо ещё считает счётчик на beregifiguru. Ru
31 mai 18 por membro: adeptess
|
Вы ноги малифисенты видели? Может живот у неё и плоский, но простите с такими ногами худеть и худеть, или вы хотите весить не 47, а 67? Не стала бы слушать ее Советы по «похудению»
31 mai 18 por membro: Anya171009
|
Тамила, мораль сей басни, конечно есть можно все, но без фанатизма, раз ваша цель похудение, и слушать фразы, это нормально, ешьте так каждый день, лучше не стоит, отличного похудения вам.
31 mai 18 por membro: Anya171009
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamilla Marrin
|