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이틀째 영양소를 잘먹구있다. 일주일에 3키로씩 빠지면 넘나헹복하련만 ㅜㅠ 그래도 다행히 다시감소세!
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1152 kcal
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Líp: 100,75g | Prot: 49,01g | Carbs : 12,40g.
Pequeno Almoço: 삼겹살. Almoço: 그릭슈바인 치즈후랑크. Jantar: 방울 토마토, 끼리 치즈. Snacks/Outros: 루어팍 가염버터. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chodal
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