Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 143,43g | Prot: 54,47g | Carbs : 29,96g.
Pequeno Almoço: El Mexicano Whole Jalapeno Peppers, Whipping Cream, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Great Value Sausage Patty, Philadelphia Regular Cream Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Creamy Peanut Butter, Egg. Almoço: Calavo Avocado. Snacks/Outros: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Great Value Soy Sauce. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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