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Just finished our Body Pump class this morning then our weekly shopping.
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1266 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 70,18g | Carbs : 126,08g.
Pequeno Almoço: Toasted Raisin Bread, Coffee with Milk. Almoço: Cooked Beetroot (from Fresh), Poached Egg, Avocado, Toasted Sour Dough Bread, Vegetable Soup. Jantar: Chicken Breast, Brown Brothers Moscato, Mushrooms, Rocket, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Capsicum, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Latte Coffee. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ian.1956
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