1h caminhada
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2315 kcal
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Líp: 156,59g | Prot: 163,10g | Carbs : 67,07g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Guaraná em Pó, Agar Agar, Yakult Yakult, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Avelã, Vila Alimentos Farelo de Maracujá, Banha de Porco, Orégano, Camarão no Forno ou Grelhado, Canela, Manteiga, Café, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Couve-de-Folhas, Espinafre, Soro de Leite, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Nozes Pecãs, Soro de Leite. Snacks/Outros: Abacate, Morangos, Castanhas de Caju, Amendoim, Iogurte de Kefir, Brasfrut Polpa de Açaí. mais...
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