Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 134,19g | Prot: 99,21g | Carbs : 38,43g.
Almoço: 닭가슴살, 깻잎, 상추, 부추무침, 삼겹살구이. Jantar: 코카콜라 콜라 (200ml), 도미노 (Domino's) 씨푸드퐁듀. Snacks/Outros: 잣, 아마씨, 버터, 올리브기름. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chodal
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