Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1936 kcal
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Líp: 97,73g | Prot: 100,20g | Carbs : 163,98g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk Ekologisk, AXA Havregryn . Almoço: Olivolja, Kokt Ägg, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Penne. Jantar: Smör, Vispgrädde, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Arla Minimjölk, ICA Varmrökt Lax. Snacks/Outros: Jordgubbar, Gainomax Energy Bar. mais...
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4187 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tjenamoss1
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