Задача: Поесть и не расплавиться☀️🍛
Привет✌️А у нас вечером началась уже привычная Сибирская спонтанная жара в +30 (а лето у нас такое: 2 дня безумнейшей жары и неделя лондонских дождей и ветров). Давно подозреваю заговор, что природа хочет сибиряков либо закалить, либо уже от нас окончательно избавиться. Эдакий пробник температурного естественного отбора;))
+весь день пьёшь только простую воду литрами;
-никакой энергии нет, чувствую себя маслом на раскалённой сковороде).
Ужин получился оч лёгким:
*Отруби с кефиром;
*1,5 брусничные зефирки;
*Небольшое (но такое сооочненькое и холооодненькое) спасительное яблоко.
🔸Калории: ~400 кк
🔸Эмоции: ⛄️🔥[легкость и расплавленность]
P.S Как вы переносите жару в городе? Что охлаждающе-лёгкого обычно едите?Да и вообще, для вас +30-это ЖАРА или вы-Таргариен и такая температура для лета идеальна?;)
