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Ontem foi sinistro , um dia de jogo do Brasil e muita tentação . Sabe como que é né aquela cerveja gelada , aí vc não consegue negar e bebe o dia todo praticamente, no outro dia que bate aquele arrependimento.
Porém a dieta ficou mantida nada de exagero na alimentação , só aquela preguiça de fazer exercício !
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654 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 63,82g | Carbs : 46,95g.
Pequeno Almoço: Goiaba, Tangerinas, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Espetinho de Carne. Jantar: Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Brigadeiro. mais...
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