Jornal de jeorgitogomes, 24 jun 18

como jacar com maestria 2o - passo: bike 40km e -900 calorias ... so começando o dia ainda ;)

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4344 kcal

Líp: 196,58g | Prot: 181,09g | Carbs : 463,21g.   Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Agar Agar, Biomassa de Banana Verde, Yakult Yakult, Banha de Porco, Pão de Milho (Receita Caseira), Queijo Coalho, Café, Elegê Leite Desnatado, Frimesa Toucinho em Cubo. Almoço: Queijo Coalho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tucumã, Tapioca, Giraffas Farofa, Vapza Carne Seca. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mariza Farinha de Tapioca, Brasfrut Polpa de Açaí, Baião de Dois, Tambaqui. mais...