Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 64,61g | Prot: 54,79g | Carbs : 121,83g.
Pequeno Almoço: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Almoço: Aldi Black Bean Salad. Jantar: Kraft Tartar Sauce, Clam Cake or Patty, Kayem Fenway Franks. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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